La ciencia revela la forma correcta de hacer popó
La próxima vez que "vayas a liberar a Willy", prueba ajustar tu postura. Tu cuerpo te lo agradecerá. La postura correcta: en cuclillas Según estudios médicos, la posición natural para defecar es en cuclillas, no sentado. El gastroenterólogo Henry L. Bockus lo explica: "La postura ideal es con los muslos flexionados
