LA EXPLICACIÓN BIOLÓGICA DE LA SOMNOLENCIA POST ALMUERZO Y QUÉ HACER PARA COMBATIRLA
El “bajón” es una caída evidente en los niveles de energía que suele ocurrir a media tarde. Aunque se atribuye al almuerzo, la comida no es la única culpable: converge con varios factores biológicos, y parte de la explicación se remonta a antes de almorzar.
