Existe una técnica militar para conciliar el sueño rápidamente: qué es y cómo aplicarla paso a paso
Son las 12:13 de la madrugada. Llevo más de 20 minutos intentando dormir, dando vueltas en el colchón sin el más mínimo éxito. Cada vez que estoy a punto de lograrlo, algo pasa y regreso al punto de inicio; es desesperante. No conforme con eso
