¿QUÉ LE HACE REALMENTE EL AZÚCAR A TU CUERPO? 🍭🔬 UNA GUÍA PARA EVITAR EL ‘BAJÓN’ Y CONSUMIRLO CON INTELIGENCIA
Ese antojo de dulce no es un capricho moderno: evolucionamos para desearlo. Nuestros ancestros valoraban la miel y las frutas maduras como fuentes densas de energía vitales para la supervivencia. El problema hoy es que el azúcar está en todas partes, nos movemos menos y consumimos mucho más
