LUZ SOLAR Y SALUD MENTAL: EL IMPACTO DE LOS DÍAS GRISES EN NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO ☁️😴🧠
¿Has notado que cuando pasan varios días nublados te sientes más cansado, irritable o sin energía? No estás solo. Según la Sociedad Española de Psiquiatría, al menos el 90% de los adultos experimenta cambios sutiles en el ánimo, el sueño y la vitalidad cuando la falta
