El impacto del tiempo excesivo frente a pantallas en la salud mental: un problema silencioso
En un mundo cada vez más digitalizado, pasar largas horas frente a pantallas de teléfonos móviles y computadoras se ha convertido en una norma cotidiana. Sin embargo, esta práctica, que parece inofensiva, tiene profundas repercusiones en la salud mental, afectando tanto a jóvenes como a
