La ingeniera ambiental Catherina Rolph revela datos alarmantes y consejos prácticos. ¡Están hasta en la sal! 🧂🔍 📊 Fuentes principales de ingesta: 1️⃣ Agua embotellada: Entre el 10% y 78% tiene microplásticos. Beber agua de grifo (filtrada) reduce millones de partículas diarias. 🚰✅ 2️⃣ Bebidas calientes en vasos desechables con plástico: El calor libera más partículas. ☕⚠️ 3️⃣ Chicles: Un gramo puede