Daphne Selfe, la modelo de 96 años que desafía el tiempo con hábitos simples y saludables

A sus 96 años, Daphne Selfe sigue siendo un ícono de la moda y la vitalidad. Reconocida como la modelo más longeva del mundo, esta británica ha demostrado que el paso del tiempo no tiene por qué estar reñido con la salud ni con el estilo. Su carrera comenzó por accidente, al ganar un concurso de portada local a los 20 años. Desde entonces, ha trabajado con grandes nombres como Mario Testino y ha modelado para marcas como Dolce & Gabbana.

Lejos de retirarse, Daphne mantiene una vida activa y llena de propósito. Sus secretos no incluyen fórmulas mágicas ni costosos tratamientos, sino hábitos accesibles que cualquiera puede adoptar: mantenerse en movimiento, comer bien, beber suficiente agua y cultivar una buena actitud.

Rutinas sencillas con grandes resultados

Su rutina diaria incluye ejercicios con pesas, bicicleta estática y un peculiar pero eficaz “ciclismo en la cama” para estirar las piernas. También disfruta recordar sus años de equitación y de baile, que empezó de adulta y terminó amando.

En cuanto a su alimentación, Selfe nunca ha seguido dietas estrictas. Come con mesura y prioriza las verduras, especialmente el brócoli, que ha estado presente en su dieta desde niña. No consume alcohol, salvo una copa de champán en ocasiones especiales.

Su rutina de belleza también es sencilla: mucha agua, crema Nivea, poco maquillaje y el hábito de desmaquillarse cada noche. Evita los tacones y prefiere la comodidad ante cualquier tendencia. Para ella, “pies doloridos, cara dolorida” es una máxima de vida.

Más allá del físico, lo que más inspira de Daphne es su actitud: se niega a ver la edad como un límite. Le encanta reunirse con amigos, cantar en la residencia y mantenerse conectada con sus seres queridos. Su filosofía es clara: nunca es tarde para empezar algo nuevo ni para vivir con entusiasmo.

Daphne Selfe es prueba viva de que envejecer con salud y estilo no solo es posible, sino profundamente inspirador.