El 1 de enero activamos un “interruptor psicológico” 🔘 que nos impulsa a cambiar. Es el "efecto reinicio": sentimos que podemos empezar de cero. Pero esa motivación inicial suele desvanecerse en semanas… ¿Por qué? 🤔 ⚠️ ERRORES COMUNES QUE SABOTEAN NUESTROS PROPÓSITOS: 1️⃣ PROPÓSITOS MUY VAGOS: “Me voy a cuidar”