🧠 Neurociencia de la respiración: Cómo una técnica simple puede transformar tu cerebro
“Tuve un impacto inmediato en mi vida al aprender técnicas de respiración”. La neurocientífica Nazareth Castellanos lo vivió en primera persona tras años de investigación. 🌬️ 🔍 El experimento clave: ➡️ Su equipo midió la presión del aire en las fosas nasales, sincronizándola con la actividad cerebral y
