🧠 ¿PODRÍAN LOS PENSAMIENTOS POSITIVOS REFORZAR NUESTRA RESPUESTA INMUNE? LA CIENCIA DICE QUE SÍ
Un estudio científico sugiere una conexión sorprendente entre nuestros pensamientos y la efectividad del sistema inmunológico. Investigadores han descubierto que las personas que usan pensamientos positivos para activar el sistema de recompensa del cerebro pueden producir más anticuerpos después de una vacuna, fortaleciendo así su respuesta inmunitaria.
EL ESTUDIO: ENTRENANDO EL CEREBRO PARA MEJORAR LA INMUNIDAD 🧪
Voluntarios sanos participaron en sesiones de entrenamiento cerebral donde practicaron estrategias mentales para aumentar la actividad en áreas específicas del cerebro, recibiendo retroalimentación en tiempo real. Después de cuatro sesiones, recibieron la vacuna contra la hepatitis B.
Los resultados mostraron que quienes activaron con éxito el área tegmental ventral (VTA) —una región clave del sistema de recompensa— a través de expectativas positivas o visualizaciones de experiencias gratificantes, produjeron una respuesta de anticuerpos más fuerte que los demás.
UN COMPLEMENTO, NO UN REEMPLAZO ⚠️
Los científicos son claros: esta estrategia no reemplaza a las vacunas ni al cuidado médico estándar, pero podría servir como una herramienta complementaria para potenciar la efectividad de las inmunizaciones.
“Es la primera demostración en humanos de que, si aprendes a reclutar tu sistema de recompensa cerebral, la efectividad de la vacunación aumenta”, explica la profesora Talma Hendler de la Universidad de Tel Aviv.
¿FUTURO CLÍNICO? 🔬
Aunque el efecto observado es moderado y se necesitan ensayos más amplios para confirmar su relevancia clínica, los investigadores exploran si este enfoque también podría beneficiar otras áreas, como la respuesta inflamatoria.
Expertos como Jeremy Howick de la Universidad de Leicester destacan que, dado que generar expectativas positivas —sin exagerar— en la consulta médica no tiene costo, es una práctica que podría integrarse fácilmente en la atención sanitaria.
La ciencia sigue explorando cómo nuestra mente puede ser un aliado poderoso para nuestra salud inmunológica.